Вот и наступила сессия – нелёгкое и напряжённое время в жизни студента. И времени для отдыха остаётся совсем мало… Однако если не уметь правильно распределить время и не найти в течение нескольких сессионных недель промежуток для отдыха, то можно серьёзно подорвать себе нервную систему. И наоборот, правильный, физически активный отдых поможет сдать сессию результативно и без лишнего «напряга». Но для этого нужно уметь отдыхать эффективно, в соответствии с правилами физиологии нашего организма… далее »