Значительный фактор повышения интенсивности учебного процесса, его эффективности – повышение интереса студенток к физическому воспитанию. Интерес можно определить как специфическое отношение личности к объекту, вызванное сознанием его жизненного значения и его эмоциональной привлекательности. Ещё К.Д. Ушинский писал, что и учение, лишенное всякого интереса и взятое только силой принуждения, убивает в ученике охоту к учению. Интерес проявляется в положительных эмоциях, таких, например, как радость и удовлетворение от интересной работы, непроизвольной сосредотачиваемости  на объекте интереса и, наконец, в повышенной

работоспособности человека. И.П. Павлов рассматривал интерес как то, что тонизирует, вызывает деятельное состояние коры мозга.

Потребность в занятиях физвоспитанием может возникнуть и укрепиться только в процессе систематической практики в определенном виде деятельности, обеспечивающем, ей привыкание организма и личности в целом к определенному роду функционирования. Круглогодичность и непрерывность занятий ведут к внутренней потребности к двигательной деятельности, которая сама по себе исключает перерыв в деятельности.
Одна из причин отсутствия интереса к занятиям физическим воспитанием, по данным опроса у многих студентов – отсутствие спортивной базы, отсутствие спортивных залов. Можно рассмотреть вопросы интенсификации учебного процесса по физвоспитанию по следующим темам учебной программы: легкая атлетика, гимнастика.

Занятия по физвоспитанию  круглогодично должны проводиться на открытом воздухе, что является одним из факторов повышения интенсификации учебного процесса и не только потому, что эффект закаливая и адаптации организма к неблагоприятным условиям окружающей среды более ярко выражен. Основная плотность занятий должна быть спланирована в осенне-зимний и зимне-весенний периоды. Большая часть времени в эти периоды отводится кроссовому бегу до 50-55% времени, что положительно влияет на повышение общей выносливости студентов, на привыкание организма и личности в целом к продолжительной работе, так как сравнительно большой отрезок времени организм работает при частоте сердечных сокращений 120-150 уд./мин.

К сожалению, в некоторых ВУЗах в межсезонье и ненастье вынуждены проводить занятия в маленьких помещениях, - типа спортивного зала размером 7 х 15м, не выдерживающего никакой критики, а на занятиях иногда одновременно присутствуют 6 – 7 групп студентов.

Тем не менее, преподаватели должны стараться привить у студентов интерес к физвоспитанию и потребность к выполнению физических упражнений, интенсифицировать учебный процесс, внедрить в университете женскую гимнастику, провести подбор физических упражнений, который осуществляется с учетом анатомо-физиологических и психических особенностей  - втом числе, и женского организма.

Упражнения женской гимнастики могут проводиться под музыкальное сопровождение. Музыка способствует их яркой ритмичности, динамичности, эмоциональной окраске. Основой женской гимнастики является принцип биологической целесообразности. Этому принципу соответствуют умеренные нагрузки при соблюдении целостности и динамичности, некоторой танцевальности выполнения упражнений. Двигательный анализатор находится под непосредственным воздействием музыкального ритма. Музыка оказывает влияние на вегетативную и центральную нервную систему, а через них на нервно-мышечную работу. Музыкальный фон стимулирует эмоциональное состояние, которое положительно отражается на двигательной деятельности.

© Б. Ермаков